1、【薰衣草精油使用】 【历史使用记录】 用于除虫、清洁伤口,世界大战抗生素缺乏时,曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入,因可清除胀气及增加风味,罗马人常熏香来清除空气中的细菌。
(资料图)
2、 【使用需知】 1.低血压患者请适量使用,以免反应迟钝想睡觉。
3、 2.它也是通经药,妇女怀孕初期应避免使用! 【使用场所】 公司会议室:开会正是每个人思绪发散的时候,每个人忙着互动,辩论,甚至对立。
4、如果在气氛安排上,能利用熏衣草收敛与安定的香氛,帮助每一个人往共同的目标作结论,这就是个有效繂,有共识的会议! 书房:宁静心神,使主人不管是阅读看书还是思考事情,都有沉淀与稳定的心情。
5、 卧房(睡前):许多失眠的原因是太过忙碌,心思不定,到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦,因此睡得不安稳,或是睡到半夜时会醒来,再也无法入睡。
6、如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪,必能有一夜好眠。
7、 【使用方法】 · 日本的研究指出,熏衣草精油滴入温水中,用来泡澡或泡脚,十分钟后用心电图观察,可以发现自律神经放松,而达到精神松弛与休息的效能。
8、 · 以上的配方,也可适用于生产后会阴的疼痛减轻,尤其在产后三到五天的效果最明显。
9、 · 使用熏香的方式,明显改善的是降低高血压,舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛,舒缓焦虑,其实这是以心灵抚慰为主,引起的相关呵护。
10、 · 对妇女来说,改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助,不过这需要长期与持续的使用,才能看得出差异。
11、 · 如果以熏衣草精油沐浴,长期可改善皮肤组织相关问题,如皮肤炎,湿疹,干癣,面疱,不过这都需要持之以恒的使用熏衣草精油,您不能期待一次就有奇迹。
12、 · 熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的,因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中,经过一段时间的治疗,竟能连伤疤都完全消除,而开始了精油治疗相关的研究,所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复,是其最早被证明有效的功能。
13、 【注意事项】 Q:怀孕者可以使用熏衣草吗? A:因为熏衣草有平滑肌松弛的作用(因此才有安神与抒解心悸等生理作用),建议怀孕初期14周前避免使用,对于怀孕14-28周的孕妇,反可以利用其舒缓的特性,让自己有个轻松平稳的怀孕期。
14、 Q:婴幼儿需要避免使用吗? A:虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用,但对于婴幼儿(六个月前)建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用,但无须避免使用。
15、 【薰衣草精油功效】 止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、祛肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。
16、解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。
17、高血压,支气管炎,喉咙痛,伤风感冒,喉咙发炎,气喘,肺结核,消化不良,肌肉酸痛,秃头,油性皮肤,再生除皱,面疱,消炎,促进结疤,湿疹,灼伤晒伤,癣,羊癫疯,月经不顺,月经痛,帮助生产,白带,减轻压力,减轻忧郁不安,失眠,身心舒松,抗菌,除臭,杀菌,驱虫 【精油选购等级】 精油入门~初学者必备的精油十种之一。
18、 【有助睡眠】 将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。
19、(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。
20、) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。
21、 【薰衣草净身浴】 倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
22、 【家庭应急】 熏衣草对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生。
23、烫伤、刀伤,用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,加快伤口愈合。
24、 【妇科抗菌】 如遇霉菌性阴道炎,将薰衣草精油直接(或以1:1比例与任何基础油调配),涂抹在外阴及阴道内,可有效消炎,快速恢复健康。
25、 【衣物防虫】 把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。
26、 【心理面】 因为它能安定情绪,所以对失常的心理状态有正面的效果。
27、能净化、安抚心灵,减轻愤怒和筋疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。
28、因为它能平衡中枢神经,所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。
29、 还有明显的平静与舒缓功能,对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰,不像一般的安眠类精油,熏衣草在工作与白天使用,不但不会有任何过于松弛的影响,还能提供镇定与平衡,提供稳定而有效繂的工作情绪,对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。
30、 【生理面】 1.降低高血压,调整呼吸,改善失眠问题。
31、对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效!止痛,消炎,愈疤是熏衣草的知名功效。
32、 2.熏衣草对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生,保持皮脂分泌的平衡。
33、熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。
34、 3.具有驱虫作用,可驱走蛾类与昆虫。
35、自古即用于清洁保健与预防上。
36、 4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。
37、 【发肤疗效】 它能促进细胞再生,治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。
38、还可以改善面疱、湿疹和干癣,治脓肿、疖,并能抑制霉菌生长,使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。
39、熏衣草的愈疤功效,来源自其活化细胞的特性,另外,也因为其能平衡皮肤油脂分泌,对于油性肌肤与油性发质,反而更能提供改善。
40、因此,对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿,头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护,都建议以熏衣草作为必备选择。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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