1、社会在进步，科技在发展，但是现在普遍年轻人的体质状况越来越令人担忧.截至2020年，我国三成大学生体质健康不及格，其中最重要的因素是“懒得动”。

2、一份针对115余万在校学生体质健康的调查数据监测显示，小学生6.5%，初中生14.5%，高中生11.8%，而大学生为30%。

3、目前来看，小学生可能没有升学压力，能有更充分的时间进行体育锻炼。

(资料图片仅供参考)

4、而初中到高中学习压力提升，另外可能很多人没有形成良好健康的生活方式，没养成锻炼习惯，体质健康水平就会明显下滑。

5、再由于大学里学生的生活兴趣更加丰富，很多人会更多地受到学业或其他事情的吸引，而体育锻炼、体育活动参与非常少。

6、这可能是到了大学以后，反而体质健康水平进一步下滑的原因。

7、缺乏锻炼最直接的影响是身体各项机能退化，然后体型走样，然后各种疾病随之而来。

8、所以增加体育课与体育锻炼的时间，增强学生实践活动和劳动教育，目前来说是需要改变的。

9、大学生的身体素质确实有待提高，看有些回答说标准过高，我觉得其实不然，高标准对应的是高分数和高体质水平，如果连及格都难以达到，那真的是健康水平有待提高。

10、基本上本科需要四个学期选择体育课项目+校园跑，专科两个学期，校园跑说实话不算特别多，男生3公里，每公里最多不能超过8分钟，也就是最多24分钟跑完3公里即可，每学期共需要跑够120公里（之前是80，后来100），体育跑步分就能得到20分的平时成绩满分，然后这个加上体育课满60即合格；女生2公里/天，应该也是100公里，配速差不多，计算法则相同。

11、但是即使如此，还是很多人不去跑，反而是绞尽脑汁应付，要么自行车，要么电动车，于是因此衍生出一个新的产业——代跑。

12、1公里1.2元左右，一次一个背包带多部手机，那么很多人可能就会选择找代跑。

13、同时体育课又比较松散，大学体育老师也是按部就班为主，最后肯定会让所有人都过关，很少有体育课不过补考的，基本上每节课都按时签到最后参加考试至少都能过，校园跑没有跑老师有时候也会给你记录为满分给你平时成绩，那对于不想跑不想锻炼的同学而言如何选择一目了然。

14、第二则是大学之后管理相对松散，既没有固定的班主任去管，也没有同学去督促或者强求，丧失了外在驱动，但是又没有内部驱动力，那么又何谈主动运动呢？各位看客不妨回忆下你们上次认真复习是什么时候？我猜要么是临近期末，要么是临近考试，对于考证也是如此（别怀疑，因为十几年来我也是这么过来的，所以大家都心知肚明）第三则是大学之后五花八门的选择比较多，无论是社团活动还是校级组织，又或者是不同的课程，总而言之，大学的课程相对比较花哨，可支配时间以及时间分配自由度较高，选择较多的时候很少会有人愿意做体育锻炼这种长期的、隐性的、周期长的身体投资。

15、第四则是每个人都存在的惰性和不到deadline绝不开始的倔强与坚持！每天的开始我们总会给自己做一堆计划：我今年要读X本书，要做多少事，相信大家都不陌生。

16、但是实际完成度却低的可怜，真正能够保持自律的同学最后一定非常历害，但很遗憾，我们大多数时间没有那么强的自律性，因此也就导致一旦失去外在的强制驱动，我们的惰性一定会战胜理性，因此体育锻炼自然会被我们大多数人顺延到最后（我个人也是，高中经常和体育队的同学一起玩单杠比赛引体向上，巅峰大概能做25-30左右，坐位体前屈28-35，1000米大概3分40左右，跳远2.6-2.7，但是大一体测坐位体前屈变得倒不是太多，1000米大概4分30以上，跳远2.4，引体向上21，当时18个满分，我是一下午唯一一个满分的男生，其余男生基本上都是要么12左右，勉强及格，要么是3个以下，这还只是我荒废了一个暑假不锻炼就从30多退到了20。

17、一开始说锻炼来着，但是根本找不到志同道合的同学，他们要么打游戏要么躺床上看手机或者和数个不同的女生撩骚，根本不愿意去锻炼和流汗，于是我只能自己，但是很显然，三天打鱼两天晒网，后来不了了之，如今大三，引起向上由之前的21退到了勉勉强强也才10个左右，上个5楼开始喘气，身体素质大不如前）。

18、除此之外还有学校本身的不重视，包括场地的占用，基础设施的不完善，游泳池常年不注水等等...所以综上所述，其实关键不在于如何看待，而在于教育部门就能能够真正完善相关的监察机制，并且规划究竟如何才能够真正从根源上挑起大家对体育锻炼的重视，挑起大家的“尚武”风气，才能够真正从根源上解决问题，否则最终还是只能做出一种形式上的东西，比如检查组到了之后规定学生必须跑操什么的，既骗他人也骗自己。

19、总而言之，这需要多方面的部门协调配合,让我国的青少年有个健康的体魄，才能有未来健康的祖国.本文回答参考于知乎，如有侵权联系作者删除。

20、大学生都是经过寒窗苦读过来的。

21、高中时间基本体育课都被占用的差不多了，有时间就在刷题，没有锻炼身体的时间。

22、大上学后生活更加没有规律。

23、在上学的时候，多数的时间都是放在了努力学习上，所以很少有时间能去锻炼自己的身体，再加上上了大学以后有很多团体活动再加上自己的学业，所以更没有时间去锻炼了。

24、这是因为现在很多大学生们不注重体育锻炼，而且平时生活的也比较慵懒，或者是一些学生过分的注重学习，所以不是特别的注重体育锻炼。

25、应该是我们对体育的不重视，还有很多人是非常懒，都愿意在那里躺着，而且大多数人都喜欢躺在宿舍里打游戏，而且现在学校也没有更多的体育活动。

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